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健身是现代人追求健康生活的一种方式，而健身房作为提供场地和设备的场所，室内环境的布置对于健身体验起着重要的影响。科学合理的室内环境布置能够提高健身者的舒适度和运动效果，下面将就这一话题展开讨论。 灯光的选择 健身房室内环境中，灯光的选择至关重要。太过明亮或昏暗的灯光都会对健身者的心情产生负面...