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如何减小腹健身器材选择适合的健身器材想要减小腹部，选择适合的健身器材是非常重要的。不同的器材可以针对不同的腹部肌肉进行锻炼，帮助加快脂肪燃烧和强化核心肌群爱游戏官方网站。以下是几种有效的腹部健身器材： 仰卧起坐器：这是一种经典的腹部训练器材，可以帮助你锻炼腹直肌和腹外斜肌。 平板支撑器：平板支撑可以有效地锻炼腹横肌...